מה לאכול כדי לשמור על בריאות העיניים ואיך משפרים את הראייה?
ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מגנים עלינו ומחזקים את הגוף. חלקם מגנים ספציפית על העיניים שלנו – אז מה לאכול כדי להגן על העיניים?
ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מגנים עלינו ומחזקים את הגוף. חלקם מגנים ספציפית על העיניים שלנו – אז מה לאכול כדי להגן על העיניים?
אנחנו מבלים את רוב היום שלנו בעבודה, בין אם זה במשרד או בבית, חשוב שניצור לעצמנו את התנאים ואת הסביבה שיעזרו לנו לאכול בריא ולהתמיד לאורך זמן.
אם רק מצליחים להימנע מהטעויות האלה, אפשר לאכול בריא בקלות ובלי מאמץ ולהתמיד בתזונה בריאה לאורך שנים ארוכות.
כל גוף מתנהג אחרת, ולכל אחד ואחת מאתנו יש מזונות אחרים שמתאימים לנו. אז איך יודעים מה נכון לנו לאכול ?
להרבה אנשים קל להיכנס לתהליך של שינוי תזונתי, אבל רובם לא מצליחים להתמיד לאורך זמן. הנה 4 דברים שכדאי לכם לעשות כדי לשמור על מוטיבציה לאורך זמן
מה גורם לחוסר סידן ואיך מונעים אותו. ככל שהגיל עולה, יורדת יכולת הספיגה של הגוף. מה עושים? מתחילים עכשיו
יש תופעה אחת מוזרה ומעצבנת שחוזרת ומופיעה אצל רוב האנשים שמשנים את התזונה שלהם ועוברים לאכילה בריאה והתופעה הזו נקראת – גזים אנשים שאוכלים בריא
תזונה לקויה, דלה ברכיבים חיוניים ולא מאוזנת, עלולה כמובן לגרום לחסרים תזונתיים, להחליש את השיער ולגרום לדילולו.
מה עושים? מה אוכלים? ומה החדשות הטובות?
חדשות מסעירות : אין שום בעיה עם גלוטן וסוכר ! כן כן, מה ששמעת – אין שום בעיה עם גלוטן* וסוכר** .ולא, זה לא "מחקר
אני לא בחורה של קוסמטיקאיות וסלוני יופי.אני לא צובעת את השיער, מורטת בעצמי את המיותר, לא מורחת לק ולא מתאפרת.בגבעתיים, העיר החדשה שלי, כל חנות שנייה
מאז שהתפרסמה הכתבה על החומר הרעיל ארסן שנמצא בתוך האורז כמעט כל יום שואלים אותי – איך את ממליצה לאכול אורז מלא כשיש בו רעל?מה
בשנים האחרונות עבדתי עם מאות אנשים שרצו לעשות שינוי בתזונה שלהם. אצל הרבה מהם היתה בעיה להתמיד לאורך זמן. חלק בגלל שינויים בחיים, כמו מעבר
שאלה ששואלים אותי הרבה : האם את ממליצה לעשות ניקוי ? זה נכון, יש לנו הרבה רעלים ופסולת בגוף. רעלים מהסביבה – מהאוויר, מהמים, מהאוכל
אז קודם כל, למען הסר ספק, ואני בטוחה שתסכימו איתי – שוקולד זה ט-ע-י-ם ! 🙂 הכרתי בחיי אנשים בודדים (שאפשר לספור על כף יד
להורדת המדריך כל מה שצריך לעשות זה למלא את הפרטים כאן
והמדריך יישלח למייל שלך מיד