מה לאכול כדי לשמור על בריאות העיניים ואיך משפרים את הראייה? ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מגנים עלינו ומחזקים את הגוף. חלקם מגנים ספציפית על העיניים שלנו – אז מה לאכול כדי להגן על העיניים? להמשך קריאה »
אחת השיטות המוכרות להפחתת מתחים ושיפור חילוף החומרים השיטה הפשוטה שמאפשרת הפחתת מתחים, שיפור העיכול וחילוף החומרים. מתאימה לכל גיל וכמעט לכל מצב בריאותי להמשך קריאה »
אני מבננה אֲנִי מִבָּנָנָה מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו. להמשך קריאה »
איזה מים הכי בריא לשתות? במשך שנים היה לי מתקן של מים מינרלים בבית, הוצאתי המון כסף על המים שלי. כמו שהיה לי חשוב לאכול בריא, היה לי חשוב גם להמשך קריאה »