[וידאו] מה נכון לי לאכול?

[וידאו] מה נכון לי לאכול?

רוב בעיות הבריאות שלנו נובעות מכך שאנחנו לא אוכלים מזונות שמתאימים לנו.
העניין הוא, שכל גוף מתנהג אחרת, ולכל אחד ואחת מאתנו יש מזונות אחרים שמתאימים לנו.
אז איך יודעים מה נכון לנו לאכול ? מקשיבים לגוף

וכדי להקשיב לגוף יש כמה דברים שאנחנו צריכים לעשות

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

איך אוכלים בריא גם בעבודה

איך אוכלים בריא גם בעבודה?

אנחנו מבלים את רוב היום שלנו בעבודה, בין אם זה במשרד או בבית, חשוב שניצור לעצמנו את התנאים ואת הסביבה שיעזרו לנו לאכול בריא ולהתמיד לאורך זמן.