[וידאו] איך מונעים חוסר סידן?

[וידאו] איך מונעים חוסר סידן?

תזונה לקויה – תזונה לא מאוזנת, מעובדת ברובה, שלא מכילה מספיק מזונות טבעיים, כמו ירקות ופירות, דגנים וקטניות ואגוזים, לא מספקת לגוף את כמות הסידן שהוא צריך

אבל לא רק, יש עוד גורמים שמשפיעים על כמות הסידן בגוף, שאולי אנחנו לא מודעים אליהם

7 גורמים לחוסר סידן
3 דרכים לספק סידן לגוף
כמה סידן אנחנו צריכים
ועוד

הכל בסרטון הקצר למטה
(יש כתוביות ללקויי שמיעה)

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

איך אוכלים בריא גם בעבודה

איך אוכלים בריא גם בעבודה?

אנחנו מבלים את רוב היום שלנו בעבודה, בין אם זה במשרד או בבית, חשוב שניצור לעצמנו את התנאים ואת הסביבה שיעזרו לנו לאכול בריא ולהתמיד לאורך זמן.