[וידאו] איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן?

[וידאו] איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן?

להרבה אנשים קל להיכנס לתהליך של שינוי תזונתי, אבל רובם
לא מצליחים להתמיד לאורך זמן

זה יכול להיות מסיבות שונות ומגוונות, למשל : שיעמום, תסכול,
פיתויים חיצוניים, סביבה לא תומכת ועוד הרבה

אז הנה 4 דברים שכדאי לכם לעשות כדי לשמור על מוטיבציה לאורך זמן

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

איך אוכלים בריא גם בעבודה

איך אוכלים בריא גם בעבודה?

אנחנו מבלים את רוב היום שלנו בעבודה, בין אם זה במשרד או בבית, חשוב שניצור לעצמנו את התנאים ואת הסביבה שיעזרו לנו לאכול בריא ולהתמיד לאורך זמן.