להרבה אנשים קל להיכנס לתהליך של שינוי תזונתי, אבל רובם
לא מצליחים להתמיד לאורך זמן
זה יכול להיות מסיבות שונות ומגוונות, למשל : שיעמום, תסכול,
פיתויים חיצוניים, סביבה לא תומכת ועוד הרבה
אז הנה 4 דברים שכדאי לכם לעשות כדי לשמור על מוטיבציה לאורך זמן
2,881