[וידאו] איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן? שתפו! זה בחינם Share this content Opens in a new window Opens in a new window להרבה אנשים קל להיכנס לתהליך של שינוי תזונתי, אבל רובםלא מצליחים להתמיד לאורך זמןזה יכול להיות מסיבות שונות ומגוונות, למשל : שיעמום, תסכול,פיתויים חיצוניים, סביבה לא תומכת ועוד הרבהאז הנה 4 דברים שכדאי לכם לעשות כדי לשמור על מוטיבציה לאורך זמן 1,700 שתפו! זה בחינם Share this content Opens in a new window Opens in a new window כתיבת תגובה לבטליש להיות מחובר כדי לפרסם תגובה.
מה לאכול כדי לשמור על בריאות העיניים ואיך משפרים את הראייה? ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מגנים עלינו ומחזקים את הגוף. חלקם מגנים ספציפית על העיניים שלנו – אז מה לאכול כדי להגן על העיניים?
איך אוכלים בריא גם בעבודה? אנחנו מבלים את רוב היום שלנו בעבודה, בין אם זה במשרד או בבית, חשוב שניצור לעצמנו את התנאים ואת הסביבה שיעזרו לנו לאכול בריא ולהתמיד לאורך זמן.
טעויות בדרך לתזונה בריאה שכדאי להימנע מהן אם רק מצליחים להימנע מהטעויות האלה, אפשר לאכול בריא בקלות ובלי מאמץ ולהתמיד בתזונה בריאה לאורך שנים ארוכות.
[וידאו] מה נכון לי לאכול? כל גוף מתנהג אחרת, ולכל אחד ואחת מאתנו יש מזונות אחרים שמתאימים לנו. אז איך יודעים מה נכון לנו לאכול ?