אני מבננה

אני מבננה

איך מלמדים ילדים על תזונה בריאה בלי "לדחוף",
בלי לייצר אצלם אנטי ובלי מלחמות מיותרות?

הדבר הראשון שאנחנו רוצים לעשות זה קודם כל
לתת להם את הכלים לקחת אחריות ולהחליט בעצמם
אחד הכלים הוא – ידע.

כי כמו אצלנו, המבוגרים, ברגע שאנחנו יודעים ומבינים
מה הסיבות, הרבה יותר קל לנו לעשות צעד קדימה וליישם.
כך גם אצל הילדים.

הספר המעולה "אני מבננה" עושה בדיוק את זה.
הוא מסביר לילדים (ומזכיר גם לנו), בגובה העיניים, איך בנוי הגוף,
מה הן קבוצות המזון, איך המזון שאנחנו אוכלים תורם
לגוף שלנו, איך להקשיב לגוף ועוד.

אפילו "סופר נני" מיכל דליות קראה והמליצה –
"זה אחד הספרים היותר חמודים מלמדים ויפים שראיתי בשנים
האחרונות… מרתק, עם גישה נהדרת, אני מקריאה את זה
עכשיו כבר לכל הנכדים שלי… זה ספר באמת עם ערך מוסף…
אני אוהבת את הספר ואני ממליצה לכם."

אני כבר מזמן רכשתי לאחיינית שלי 🙂

אני מבננה ספר תזונה לילדים

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

אכילה בהיסח הדעת הוצאת פוקוס

אכילה בהיסח הדעת

"אכילה בהיסח הדעת" מחבר: ד"ר בריאן וואנסינקהוצאת פוקוס אנחנו אוכלים יותר ממה שאנחנו צריכים, אוכלים גם כשלא רעבים ואוכלים מחוסר מודעות. כמעט כל דבר משפיע

תזונת האדם ובריאותו יצחק בן אורי

תזונת האדם ובריאותו

הבסיס לתזונה טבעית, אבות המזון, על מזון חי, מזון אורגני, ואיך מיישמים את התזונה הטבעית הלכה למעשה

איזה מים הכי בריא לשתות

איזה מים הכי בריא לשתות?

במשך שנים היה לי מתקן של מים מינרלים בבית, הוצאתי המון כסף על המים שלי. כמו שהיה לי חשוב לאכול בריא, היה לי חשוב גם

לאכול כדי לחיות ג'ואל פורמן הוצאת פוקוס

לאכול כדי לחיות

מחבר: ד"ר ג'ואל פורמןהוצאת פוקוס הגנטיקה שלנו מורכבת מהגנטיקה של ההורים שלנו.אבל זו לא 'גזירה משמיים'. יש לנו את הכוח להפעיל ולכבות את הגנים שלנו