אכילה בהיסח הדעת

אכילה בהיסח הדעת

"אכילה בהיסח הדעת"
מחבר: ד"ר בריאן וואנסינק
הוצאת פוקוס

אנחנו אוכלים יותר ממה שאנחנו צריכים, אוכלים גם כשלא רעבים ואוכלים מחוסר מודעות.

כמעט כל דבר משפיע על האכילה שלנו בתת מודע. אנחנו אוכלים בעיקר בגלל מה שנמצא סביבנו. אריזות ותוויות, צורות וריחות. ורובנו לא מודעים לגורמים המשפיעים על כמות המזון שאנחנו אוכלים. החל מצורת העריכה של השולחן ועד פרסומות סמויות לאוכל בכל מקום שאליו אנחנו פונים.

הספר "אכילה בהיסח הדעת" מדבר על כל מה שמשפיע על האכילה שלנו. אם נדע מה משפיע על קבלת ההחלטות שלנו בקשר לאוכל, נוכל לבחור אוכל בריא יותר ונוכל ליהנות ממנו יותר.

אין קישור לרכישה
אני ממליצה לקנות ספרים מיד שנייה (יותר אקולוגי 🙂 )​

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

אני מבננה ספר תזונה לילדים

אני מבננה

אֲנִי מִבָּנָנָה מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו.

תזונת האדם ובריאותו יצחק בן אורי

תזונת האדם ובריאותו

הבסיס לתזונה טבעית, אבות המזון, על מזון חי, מזון אורגני, ואיך מיישמים את התזונה הטבעית הלכה למעשה

לאכול כדי לחיות ג'ואל פורמן הוצאת פוקוס

לאכול כדי לחיות

מחבר: ד"ר ג'ואל פורמןהוצאת פוקוס הגנטיקה שלנו מורכבת מהגנטיקה של ההורים שלנו.אבל זו לא 'גזירה משמיים'. יש לנו את הכוח להפעיל ולכבות את הגנים שלנו