פשטידת ירקות טבעונית ללא גלוטן

פשטידת ירקות טבעונית ללא גלוטן

מה מכינים באמצע הקיץ כשחם מדי לבשל?
פשטידה

רק מגרדים את הירקות, מערבבים ומכניסים לתנור
פשטידה הכי פשוטה ממה שהיה לי בבית
בצל קישואים וגזר
אפשר לאכול כארוחה בפני עצמה
אפשר כתוספת למנה עיקרית
ואפשר להוסיף סלט או ירקות חתוכים
בכל מקרה – טעים, בריא ומשביע!

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

מנת ירקות חגיגית

איך להפוך מנת ירק "סתמית" לחגיגית

כל שבוע אני מכינה לי ירקות בתנורברוקולי, כרובית, בטטה, סלק, זוקיני, חציל וכו' הם משמשים אותי כתוספת למנה עיקריתכתוספת לסלט של הצהרייםאו "סתם" כנשנוש בריא

מרק עדשים טבעוני וטעים

מרק עדשים – לא רק בחורף

עוד דרך להוסיף קטניות לתפריט היומי – מרק קטניות – משביע, מחמם וטעים. הן עוזרות לאזן סוכר, הן עוזרות למנוע תשוקות למזון והתקפי זלילה והן סופר מזינות.

פלפלים ממולאים טבעוניים בריאים וטעימים

פלפלים ממולאים

תמיד חשבתי שנורא מסובך להכין ממולאים (ויש ממולאים שהם די מסובכים…). אבל פלפלים ממולאים הם, לדעתי, הממולאים הכי קלים להכנה

בראוניז טבעוניים ובריאים

קינוח מפנק ובריא

מתאים לך כזה ליד הקפה? 🙂"בראוניז" מצופים טעימים טעימים! ממש קלים להכנהכתבתי "בראוניז" במרכאות, כי זה לא באמת בראוניז. אין בהם קמח והם לא אפויים.