איזה מים הכי בריא לשתות?

איזה מים הכי בריא לשתות?

במשך שנים היה לי מתקן של מים מינרלים בבית, הוצאתי המון כסף על המים שלי.

כמו שהיה לי חשוב לאכול בריא, היה לי חשוב גם לשתות בריא. כלומר, לשתות את המים הכי בריאים.

אבל אז, התברר לי שמים מינרלים הם לא הכי בריאים, ואפילו להיפך..

לפני שהיה לי מתקן של מים מינרלים, הייתי קונה, כמו הרבה אנשים, שישיות של בקבוקי ליטר וחצי.

אחד התירוצים היה, שהיה לי חשוב לדעת שאני שותה ליטר וחצי מים ביום, וזה הכי נוח כשהבקבוקים ממילא בגודל הזה.

עם השנים, המודעות הסביבתית גדלה, והבנתי שבקבוקי מים הם אסון אקולוגי. אז הפסקתי לקנות שישיות ועברתי למתקן.

אחר כך גם גיליתי שמתקן מים הוא גם לא שיא הבריאות, כי הוא מלא בחיידקים ובחלקיקי פלסטיק שמצטברים בגוף…

אז ויתרתי גם על מתקן המים, ומרוב תיסכול (כי גם לא מצאתי מישהו או מישהי שבאמת מבינים בזה ויכולים להגיד חד וחלק איזה מים הכי בריא לשתות) פשוט ויתרתי על הכל ונשארתי עם מי הברז הפשוטים

כמה שנים מאוחר יותר, גיליתי את דנה מ"האמת על המים" שעוזרת לאנשים לשתות מים בריאים על ידי התאמת פתרון אישי ומדויק לכל בית ובית

ואחרי שראיתי סרטונים שלה וקראתי פוסטים שלה, הבנתי שכל אחד ואחת מאיתנו מקבלים מים אחרים בברז, אז הזמנתי ממנה בדיקת מים וגיליתי שהמים אצלי הם כמעט לגמרי מותפלים. שזה קצת הרגיע אותי.

למה כל כך חשוב לשתות מים בריאים?

כי הגוף שלנו עשוי מ-50-60% מים!
כי הגוף צריך אותם כדי להיפטר מפסולת
כי הם עוזרים למעיים לתפקד כמו שצריך
כי הם מונעים התייבשות (מיגרנות, כאבי ראש וכו')
כי הם עוזרים לגוף לווסת את הטמפרטורה

אז אני ממליצה להזמין בדיקת מים מדנה ולבדוק אחת ולתמיד איך גם אתם יכולים ליהנות ממים בריאים
אני ממליצה לצפות בסרטון של דנה עם הסבר על כל פתרונות המים שיש בארץ, ואיזה מהם הכי טוב 

כתיבת תגובה

אולי יעניין אותך גם

אני מבננה ספר תזונה לילדים

אני מבננה

אֲנִי מִבָּנָנָה מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו.