עינת שגיא | תזונה לבריאות

תזונה לבריאות

לשנות. ליהנות. להתמיד

אז מה קורה פה?

נעים מאוד

הי. אני עינת שגיא, מדריכה לתזונה טבעית. בשנים האחרונות הראיתי לאלפי אנשים כמה קל ופשוט זה לאכול בריא, בלי תסכול, בלי רעב ובלי לוותר על אוכל טעים

מה קורה למי שעובדים איתי

אנשים שעברו אצלי תהליך התחילו להרגיש טוב יותר במשך היום, לישון מצוין במשך הלילה, הפסיקו לסבול מכאבי ראש, כאבי בטן, עצירויות וירדו במשקל ללא מאמץ

איך אני עושה את זה

אני עושה את זה בעזרת מוצרים דיגיטליים שפיתחתי. למה דיגיטליים? כי זה מאפשר לך להתקדם בקצב שלך, בזמן שנוח לך ומכל מקום, ומאפשר לי להוזיל עלויות

למי אני יכולה לעזור

למי שרוצים להיות בריאים, לקום בבוקר עם אנרגיות, ולהרגיש טוב במשך היום ולישון כמו שצריך בלילה

למי שנמצאים בתחילת השינוי התזונתי ורוצים להתחיל נכון, או מבולבלים משפע המידע ולא יודעים מאיפה להתחיל

למי שכבר נמצאים בתהליך שינוי תזונתי ורוצים להתחזק בדרך, להרחיב את הידע ולדייק את התהליך

אם אתם מזדהים, הגעתם למקום הנכון!

איך אני יכולה לעזור

קורס חינם

הקורס שיגלה לך איך עושים קניות נכון, איך קוראים תוויות מזון, טריקים לקיצור תהליכים במטבח, איך משדרגים את הארוחות במהלך השבוע, איזה מזונות “אינסטנט” כדאי להחזיק בבית, איך מקבלים השראה למתכונים מעניינים, מה מבשלים מראש לשבוע בריא וטעים ועוד...

ערכה בהנחה

הערכה שתעזור לך לגוון את האוכל ולמנוע שיעמום, לשמור על מוטיבציה גבוהה, ליהנות מאוכל בריא, טעים ומעניין, לבשל בריא בקלות ובמינימום זמן, להפוך את המטבח לבריא בקלות, לארגן סביבה בריאה בבית, ליהנות מחוויית הבישול הבריא ולשמור על הגוף

קורס קל לאכול בריא

הכל נמצא לנו "מתחת לאף". בסופר או במכולת. לא צריך לייבא מזונות על-חלל יקרים ממקומות רחוקים. והקורס הזה יראה לכם שמאוד פשוט וקל לשמור על הבריאות, להרגיש מצוין, למנוע מחלות, לרדת במשקל ולחיות חיים שמחים ומלאי אנרגיה

מה קרה למי שכבר עבדו איתי

אני נהנית מאורח החיים החדש שלי בפרט מ"השינוי " שהוא הכי משמעותי בחיי, בעיית העצירות!!! כ"כ הרבה שנים של סבל ותסכול, הייתי מקנאה באנשים שנכנסים לשירותים כאילו "מובן מאליו" חחח. לפעמים אני פשוט לא מאמינה! שאני חיה את החלום הזה, כ"כ סבלתי.. מגיל 9-10 לחיות כך, זה "הזוי" . שנים של סבל , פשוט נעלמו , איזההההה כייף!!!
אורלי
עזרת לי לחולל את אחד השינויים המשמעותיים בחיי בצורה נעימה, קלה יחסית – מה שלא הייתי יכולה לעשות אחרת. כשאני מסתכלת לאחור, עברו רק חודשיים, אבל ההרגשה היא כאילו זה מאז ומתמיד. במבט לאחור אני גם לא מאמינה איך הצלחתי לעשות את זה בצורה ברורה וחלקה יחסית. אני מרגישה הכי טוב מאז שאני זוכרת את עצמי בכל השנים האחרונות
איה
הורדתי מינוני תרופות (אלטרוקסין), עור הפנים שלי נראה יותר טוב, אין לי יותר נפילות סוכר ומצבי רעב. אני לא עייפה אחרי ארוחות, אני לא מרגישה רגשות אשמה אחרי יום עם הרבה מתוקים, אני מתכננת את היום והאוכל ולא מוצאת את עצמי עם פערי זמן בין הארוחות. אה, והורדתי 3 וחצי ק"ג!!
קרן
קרה משהו מדהים בגוף שלי... ההיקפים שלי הצטמצמו והגוף נראה חטוב מאי פעם... אני מאושרת וטוב לי. אני מתאהבת בדרך הטבעית הזאת כל יום יותר מיום אתמול. תודה לך על שפתחת לי את הדלת אל העולם האמיתי של האכילה ואל השפע האינסופי של הטבע
מדי

סרטונים מעניינים

מה אוכלים כדי לחזק את השיער ולמנוע נשירה

איך מונעים חוסר סידן ושומרים על העצמות

מה אוכלים כדי למנוע גזים

לסרטונים נוספים בערוץ היוטיוב שלי

סגירת תפריט