fbpx
עינת שגיא | תזונה לבריאות

חנות תזונה לבריאות

קורס חינם

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

כתוב את הכותרת כאן

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

מוקשים ומחבלים

המוקשים שמפריעים לנו בחיי היום יום ואיך מנטרלים אותם, המחבלים שמחבלים לנו בתהליך ואיך מתמודדים איתם, הסיבות שגורמות לנו לחשוב שהתהליך לא מתאים לנו ו-8 צעדים להצלחה בתהליך לטווח הארוך

משולש השינוי

שלושת העקרונות החשובים להצלחה בשינוי התזונתי – מה חשוב לדעת כשרוצים להצליח בשינוי תזונתי, איך גורמים לכל הידע להפוך להלכה למעשה ואיך הופכים את תהליך השינוי למהנה וקל יותר לביצוע

ריאליטי טבעי - מחוברים לאוכל

ערכה דיגיטלית המורכבת מ-13 סרטוני "סלפי" המחולקים לקטגוריות: ארוחות בוקר, ארוחות ביניים וארוחות צהריים/ערב. בכל סרטון אני מכניסה אתכם לצלחת שלי ומראה לכם מה אני אוכלת, כדי שיהיה לכם קל יותר לאכול בריא

דיאטה ומשקל

להבין לעומק איך דיאטות גורמות להשמנה ומה אנחנו עושים לא נכון, לדעת מה הנזקים של הדיאטות בטווח הארוך ולהימנע מהן בכל מחיר, להפנים איזה עוד סיבות יש להשמנה שאנחנו בכלל לא מודעים להם ולגלות סופסופ מה *כן* לעשות כדי להגיע למשקל מאוזן

הערכה הדיגיטלית למטבח בריא בקלות

ערכה דיגיטלית הבנויה מ-9 קבצי PDF (טקסט+תמונות), כאלה שאפשר להוריד למחשב ולחזור ולהשתמש בהם בכל רגע נתון (סה"כ 156 עמודים!), שבעזרתם המעבר לאוכל בריא הופך לכיף.
מרוב אפשרויות לגיוון, לא חסר כלום והאוכל לא משעמם, הכל הרבה יותר פשוט וקל להתמיד.

הספר "אני מבננה"

אֲנִי מִבָּנָנָה מתאים לכל מי שרוצה ללמד את ילדיו מדוע כדאי וחשוב לאכול מזון בריא, ואולי אפילו להיזכר בכך בעצמו. הוא מזכיר לנו איך בנוי הגוף שלנו ומהו הדלק שיועד לו על ידי הטבע. הספר מעודד לקיחת אחריות על מה שאנחנו מכניסים לפינו ומסביר על כמה מההשלכות האפשריות של בחירות המזון שלנו.

קורס קל לאכול בריא

התכנית האינטרנטית

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית לפרומי בלוף קינץ תתיח לרעח. לת צשחמי צש בליא, מנסוטו צמלח לביקו ננבי, צמוקו בלוקריה.

סגירת תפריט