.

3 העקרונות שבלעדיהם אי אפשר להצליח בשינוי

יש הרבה אנשים שכבר הבינו את הכח של התזונה על הגוף אבל עדיין מתקשים במעבר לאורח חיים בריא

הם מתחלקים ל-3 קבוצות :

  • כאלה שיודעים הכל, קוראים ספרים, הולכים להרצאות
  • כאלה שמצאו תפריט באינטרנט או שקיבלו ממישהו תפריט, ומיישמים אותו אחד לאחד
  • וכאלה שגם יודעים וגם מיישמים

המשותף ל-3 הקבוצות האלה -

שכולם לא מצליחים לעשות את השינוי ולהתמיד בו לאורך זמן.

איבדנו את הדרך

אנחנו חיים בתקופת שפע, הכל זמין לנו, אנחנו מרגישים שאנחנו יודעים הכל,

וזה נורא מבלבל. אנחנו כבר לא יודעים מה נכון, מה לעשות וממה לברוח.

או שיש לנו את הידע הנכון, אבל אנחנו לא יודעים איך ליישם את הידע הזה.

ואז או שאנחנו לא עושים, או שאנחנו עושים הכל מהכל, גורמים לנזקים ונשארים

מתוסכלים ומיואשים מזה ששום דבר לא עובד לנו.


הרבה אנשים גורמים לעצמם בלבול, בזה שהם מנסים לעשות את התהליך לבד,

שואלים שאלות באתרים או בפייסבוק, או אפילו שולחים לי מיילים עם שאלות,

אבל לא עושים את התהליך באופן מסודר, מההתחלה ועד הסוף. זה דומה להליכה

בשבילים מפותלים וארוכים במקום ללכת בשביל אחד ישר וקצר.


יש הרבה קבוצות בפייסבוק שעוסקות בתזונה. הוצאתי את עצמי

מהן מכיוון שראיתי מה גודל הבלבול שם. על כל שאלה ששואלים,

מקבלים עשרות (!! וזה לא בהגזמה, זה באמת עשרות) תשובות

שונות ומגוונות, שבסופו של דבר, משאירות את השואל בדיוק באותו

המקום שהוא היה בו – מבולבל.


עצוב לי, שדבר כל כך בסיסי כמו תזונה, הפך להיות כל כך מסובך

ולא נגיש. משהו שאמור להיות טבעי עבורנו, הפך להיות האויב

שלנו.


רק לפני מאות שנים ידענו בדיוק מה אנחנו צריכים לאכול.

ויותר מזה, ידענו מה מתאים לכל אחד מאתנו לאכול. היום

אנחנו מסתמכים על מחקרים ושיטות. מה שטוב לנו יום אחד,

עלול להזיק לנו מאוד ביום למחרת. הכל תלוי איזה מחקר קוראים.


ואני יודעת שזה מבלבל, מתסכל ומייאש לפעמים. וזו הסיבה שאנחנו צריכים לחזור למקורות.

להתחבר שוב לגוף שלנו ולאוכל שלנו. והדרך לעשות את זה היא ללמוד מחדש, ממש מאפס.

שלושת העקרונות החשובים להצלחה בתהליך

לא מזמן קיימתי הדרכה אינטרנטית שבה דיברתי על "משולש השינוי",

המשולש הקדוש של כל שינוי, שלושת אבני היסוד, שהם בעצם

שלושת העקרונות החשובים להצלחת תהליך השינוי התזונתי,

והמעבר לאורח חיים בריא.

בנוסף, בהדרכה חשפתי את הדרך האישית שלי, ואיך אני מצליחה

להתמיד באורח החיים הבריא, כדי שתוכלו לקבל השראה וטיפים להתמדה בדרך שלכם.


בהדרכה אני מדברת על :

העקרונות החשובים להצלחת התהליך

הדרך האישית שלי

מה גורם לנו לבלבול

איך הופכים את האוכל הבריא לאטרקציה

ההדרכה זמינה לרכישה למנויים בלבד
בהנחה של 40% - 45 ש"ח בלבד במקום 75 ש"ח !

לרכישת ההקלטה יש למלא פרטים

קוד קופון להנחה - 40

דואר אלקטרוני *
שם *
טלפון סלולארי *

נוצר באמצעות מערכת רב דף מבית רב מסר

.