לאכול בריא זה מסובך מדי…
הרבה אנשים שרוצים לאכול בריא נמנעים או דוחים את הקץ כי זה נראה להם מסובך וגדול מדי. לא כל כך ברור להם איך זה נראה או אמור להיראות ביום יום, מה הם אמורים לאכול ואיך בכלל ניגשים לזה.

למה זה קורה?

• אולי זה קורה כי אנחנו לא מאמינים שנצליח
• אולי זה קורה כי עמוק בפנים אנחנו לא בטוחים שאנחנו רוצים שינוי
• אולי זה אפילו קצת מפחיד אותנו, כי לא ברורה לנו הדרך
• ואולי זה בגלל שקשה לנו להתחייב (אפילו "רק" לעצמנו)

בכל מקרה, לא משנה מה תהיה הסיבה, היא משתקת אותנו. ובסופו של דבר, אנחנו לא עושים את השינוי.

איך בכל זאת גורמים לזה לקרות?
הדרך הכי מהירה לעשות את זה נכון, היא פשוט להעתיק
טוב, לא בדיוק להעתיק… אלא לקבל השראה ממי שכבר עשה את מה שאנחנו רוצים לעשות.
זה מקצר תהליכים משמעותית ומונע מאיתנו לעשות טעויות בדרך.

כדי שגם אתם תוכלו לקצר תהליכים אני מכניסה אתכם לצלחת שלי
לפני כמה שנים החלטתי לצלם בוידאו מה אני אוכלת בארוחות בוקר, צהריים ערב, ואפילו בארוחות ביניים כדי שאחרים יקבלו השראה. 
קראתי לזה "ריאליטי טבעי – מחוברים לאוכל" 🙂

הפרויקט הוליד 13 סרטונים קצרים וחמודים 
והפידבקים היו מעולים –
"הרעיון של סרטוני מחוברים לאוכל הוא ממש גאוני"
"It is a wonderful idea and very very helpful"
"הסרטונים שלך מעשירים ומחדשים לי בתחום התזונה (-:"
"אהבתי מאוד, זה באמת עוזר לי לראות בלייב"

"ריאליטי טבעי – מחוברים לאוכל"
הריאליטי שיעזור לכם לאכול בריא – בקלות!
ערכה דיגיטלית המורכבת מ-13 סרטוני "סלפי"

• הסרטונים מחולקים לקטגוריות: ארוחות בוקר, ארוחות ביניים וארוחות צהריים/ערב
• בכל סרטון אני מכניסה אתכם לצלחת שלי ומראה לכם מה אני אוכלת, כדי שיהיה לכם קל יותר לאכול בריא
• סיכום וריכוז הרעיונות + רעיונות נוספים + תפריט לדוגמה שמורכב ברובו מהרעיונות בסרטונים

חלק מהסרטונים יופיעו בכמה קטגוריות, כי יש דברים שאפשר לאכול גם בבוקר וגם בערב.