Mar 18 2014

תכנית פרמיום – ליווי און ליין

שינוי אמיתי תוך חודשיים – זה אפשרי!
להרגיש מצוין!
למנוע מחלות!
להוריד במשקל ולשמור עליו מאוזן!

תכירו את עדנה ותמר – בוגרות תכנית ליווי און ליין
הסרטונים קצת ארוכים (יותר מ-7 דקות כל אחד) אבל! בכל אחד מהם תוכלו למצוא תובנות חשובות וטיפים
אז שווה להשקיע

עדנה הגיעה אליי אחרי שהיא כבר ירדה 35 קילו ממשקלה ומנוסה בדיאטות. היום היא בעצמה מלווה אנשים להרזיה.
ולמרות זאת, ולמרות כל הידע שלה, היא גילתה דרך שפויה קלה וטעימה להתמיד ולהמשיך לשפר את התזונה שלה

תמר הגיעה אליי אחרי שבעבר ניסתה לעבור לטבעונות, מסיבות בריאותיות, ולא הצליחה.
בתכנית הליווי היא גילתה איך עושים את השינוי בדרך הנכונה, שתישאר איתה לכל החיים
בלי תחושת תסכול ובלי רעב.

“קרה משהו מדהים בגוף שלי… ההיקפים שלי הצטמצמו והגוף נראה חטוב מאי פעם…אני מאושרת וטוב לי. אני מתאהבת בדרך הטבעית הזאת כל יום יותר מיום אתמול,ומודה על שפע הפירות והירקות הדגנים הזרעים והאגוזים שמזינים את גופי ומשביעים אותי… תודה לך על שפתחת לי את הדלת אל העולם האמיתי של האכילה ואל השפע האינסופי של הטבע” מדי פרץ

 

יש אנשים שחולים כל חודשיים, רוב הזמן לא מרגישים טוב, לעתים תכופות סובלים מחולשה או כאבי ראש
כאבי בטן ובעיות עיכול, ואולי גם עודף משקל
מתעוררים בלי אנרגיות בבוקר, מסתובבים כל היום כמו זומבי ונשכבים לישון כאילו עבדו יום שלם בשדות
אנשים שלמרות העייפות שלהם, לא מצליחים לישון בלילה
שוכחים
לא מרוכזים
ומצב הרוח שלהם כמעט תמיד רע
כל אלה הם איתות של הגוף לפני מחלות קשות יותר כמו התקף לב או שבץ, יתר לחץ דם, סוכרת ועוד.

כמה שנים אפשר לסחוב ככה?

הסטטיסטיקה לא משקרת – אנחנו גוססים!

סקר משרד הבריאות בשנים 1998-2004 מראה כי מסוף שנות ה90, מחלת לב היא סיבת המוות השנייה בישראל, אחרי סרטן. סיבות המוות המובילות לאחר סרטן ומחלת לב, הן מחלת כלי דם במוח (שבץ) וסוכרת.

לפי נתוני משרד הבריאות, בשנת 2000, 23.5% מהפטירות במדינת ישראל נגרמו מסרטן, 21.4% ממחלות לב ו-7% ממחלות כלי דם במוח (שבץ). כלומר, למעלה ממחצית מהפטירות התרחשו בשל סרטן או מחלות לב וכלי דם.

כלומר, עם העלייה בתוחלת החיים, איכות החיים שלנו נפגעה באופן משמעותי כתוצאה מהמחלות הניווניות (סרטן, לב וכלי דם, סוכרת).

הרפואה המודרנית, מתקדמת ככל שתהיה, מתוכנתת כדי לטפל במצבים רפואיים, ולא למנוע אותם. כך למשל, רק כאשר מישהו סובל מסכרת הרופאים יגידו לו לצמצם צריכת סוכרים, רק אם מישהו סובל מכולסטרול גבוה יתנו לו תפריט דל בשומן רווי ורק אם מישהו סובל מלחץ דם גבוה, יורו לו להפחית כמויות מלח. וכל זה בנוסף לנטילת תרופות לטיפול במחלה.

קראתי פעם מחקר שמצא שכל תרופה שלוקחים מובילה לעוד תרופה ועוד תרופה
אם לדוגמא, לוקחים תרופה להורדת כולסטרול או לחץ דם
מהר מאוד צריכים לקחת תרופה לטיפול בנזק שנגרם לכבד ולכליות
כתוצאה מלקיחת התרופה הראשונה
ואז צריך לקחת עוד תרופה כדי לטפל בנזק שנגרם למעיים
ומהר מאוד אנחנו מוצאים את עצמנו לוקחים 20-30 כדורים ביום רק כדי להרגיש טוב
לא חבל?

הסכנות בתזונה לקויה

כשלא אוכלים מאוזן, עלולים להיווצר חסרים תזונתיים שגורמים לנזקים בלתי הפיכים.
אפילו חסר בוויטמין אחד בודד יכול לגרום לנזקים עצומים, כמו שקרה בפרשת רמדיה, שבה נפגעו תינוקות מחסר בוויטמין B1 בפורמולות צמחיות.
אבל לא רק “מחלות” נגרמות מתזונה לקויה. אני מכירה הרבה אנשים שחולים כל חודש-חודשיים, פעם דלקת, פעם צינון, פעם מיגרנה, לא חסר.
אלה בדרך כלל אנשים שמערכת החיסון שלהם חלשה, מכיוון שהם לא מספקים לגוף את מה שהוא צריך כדי לשמור על מערכת חיסון חזקה – וחבל. הרבה יותר קשה לתקן נזקים מאשר למנוע אותם.
זה לא אמור להיות המצב. הסימפטומים ה”קטנים” האלה, שנראים לרוב האנשים זניחים, הם רק איתות של הגוף לפני מחלות קשות יותר כמו התקף לב או שבץ, יתר לחץ דם, סוכרת ועוד.

למה זה קורה?

בעידן שלנו, אנחנו פעילים פחות, ואוכלים יותר.
אנחנו אוכלים אוכל לא טבעי, מעובד, קפוא, מזוקק ומלוטש, ולכן גם חולים יותר.
אנחנו אוכלים כדי לא להתמודד עם רגשות, ולא כדי להזין את הגוף.
אנחנו לא עוצרים לחשוב אם האוכל שאנחנו אוכלים טוב לנו, או מזיק לנו.

זה קורה כי לפעמים, למרות שאנחנו ממש רוצים משהו, אנחנו לא מוכנים לשלם את המחיר. אנחנו לא מוכנים לעשות את הדרך להגיע לשם. אז הכי קל לוותר ולתרץ ב-”אם הנסיבות היו אחרות”…

הנטייה היא להישאר באזור הנוחות, גם אם הוא לא טוב, עד שהמצב הופך לבלתי נסבל, כשכבר אין אופציה אחרת. רק אז, אנחנו מרגישים צורך להשתנות.

ותירוצים יש בשפע :
“אוכל בריא לא טעים”
“אוכל בריא יותר יקר”
“אין לי חשק להתעסק עם אוכל כל היום”
“קשה לשנות הרגלים”
“אין לי זמן לבשל”
“יום אחד, כשיהיה לי זמן… כשיהיה לי כסף… כשהילדים יגדלו… בעלי… אשתי… העבודה שלי…”
אין לזה סוף!

עד לא מזמן גם אני הייתי חלק מהסטטיסטיקה

עד לפני כמה שנים הייתי פח אשפה. אכלתי בעיקר זבל.
הייתי ממליחה את האוכל עוד לפני שטעמתי,
שותה ליטר קולה ביום במקום מים,
אוכלת סלט ברוטב מיונז בתוספת לחם עם חמאה,
טוסט עם גבינה צהובה 30% שומן (כמובן מרוח בחמאת שום).
המנה האהובה עליי במסעדות הייתה פסטה בארבע גבינות ושמנת!
מה עוד? שניצל, חצילים מטוגנים, צ’יפס, תפוצ’יפס
וכמעט תמיד מסיימת ארוחה בקינוח מתוק ועסיסי.

הייתי משוכנעת שכזו אני.
“אני לא יכולה בלי מלח”,
“אני לא מסוגלת בלי קינוח”.
“אני חייבת לשתות קולה”.
אני פשוט לא יכולה אחרת.

תמיד סבלתי ממיגרנות,
לא ישנתי במשך שנים,
חסרת אנרגיות (כל חיי הייתי אנמית).
מה גם שהכולסטרול שלי היה בשמיים כבר בגיל 30.

לפני כמה שנים החלטתי לשנות את התזונה שלי

1481387_10151761357351003_793497924_n

כשהתחלתי את השינוי שלי לא ידעתי לאן אני הולכת.
נכון שלמדתי 3 שנים תזונה טבעית, ולכאורה היו לי את כל הכלים כדי לעשות את השינוי.
אבל תכל’ס, תוך כדי התהליך, לא היה לי את מי לשאול.

ועל טעויות משלמים

אני זוכרת שחברה ללימודים החליטה שהיא מורידה את כל השומנים מהתפריט,
כי רצתה לרדת במשקל, ובעקבות זה הגיעה לבית חולים עם חסימת צואה.

וגם אני עשיתי לא מעט טעויות בדרך. הייתי מגיעה ללימודים עם לחמנייה “מלאה”
שבתוכה היו קציצות “מן הטבע” של טבעול, והייתי בטוחה שאני אוכלת בריא!

הייתי נתקעת שעות ארוכות בלי אוכל, כי לא ידעתי מה עוד להביא איתי ללימודים.
בנוסף, במקביל ללימודים עבדתי במשרה מלאה,
כך שבקושי היה לי זמן להכין לעצמי אוכל, וברוב הימים מצאתי את עצמי אוכלת “זבל” בחוץ.
כשהייתי יוצאת לאירועים ומסעדות הייתי מאוד מתוסכלת,
כי לא ידעתי במה לבחור,
וכשראיתי ששאר האנשים נהנים בלי לעשות חשבון, זה תסכל אותי אפילו יותר!

אחרי הלימודים אפילו נכנסתי לתקופת מרד. מרוב מידע ובלבול, החלטתי שנמאס לי.
עברתי בכל המסעדות בעיר, ואכלתי את כל מה שידעתי שלא בריא
המבורגרים (אז עוד לא הייתי טבעונית), פיצות, פסטות בשמנת, מטוגנים, גבינות שמנות…
ומה לא. ממש מרד. ולקח לי זמן לאסוף את עצמי ולהתחיל שוב בתהליך.

אם רק היה לי עם מי להתייעץ, מישהו שיכוון אותי,
אני בטוחה שלא הייתי מגיעה ל”מרד”
והתהליך היה הרבה יותר מהנה, יותר קצר ופחות מענה…

אוכל אמור לשמח ולא לתסכל ולדכא

ולצערי, יש הרבה שנמצאים בתהליך שינוי תזונתי ומרגישים כך כל יום.

עם הזמן, הבנתי שהיעוד שלי הוא
לקצר את הדרך לאנשים שרוצים לעשות את השינוי על הצד הטוב ביותר,
ולחסוך מהם את הטעויות שאני עשיתי בדרך שלי.
וכשהתעוררו בקשות מלקוחות לסוג אחר של ליווי
הבנתי שזה צורך אמיתי שקיים,
והבנתי גם שזה בדיוק מה שהיה חסר לי בתהליך שאני עברתי,
מישהו שיענה לי על שאלות שצצות בדרך,
מישהו שינחה אותי להתקדם לכיוון הנכון,
מישהו שיעזור לי לבחור בבחירות הנכונות בכל סיטואציה בחיים
מישהו לרוץ איתו

היום אני כבר יודעת שבלי ליווי מסודר,
הכול הרבה יותר קשה, ולוקח הרבה יותר זמן
ואני בעצמי מקבלת ליווי כמעט בכל תחום בחיים
בין אם זה גידול הכלבים, ליווי עסקי, ליווי מסטייליסטית ואפילו ליווי תזונתי

אחד היתרונות הבולטים של ליווי הוא קודם כל סדר.
סדר זה אומר, לדעת בדיוק מה האופציות שלך לכל ארוחה (בוקר,צהריים,ערב,ביניים)
בכל סיטואציה בחיים (בבית,בעבודה,באירועים,בלימודים,בחופש)
סדר זה אומר, שיש לך את מי לשאול כשיש שערורייה חדשה בטלוויזיה
כדי לא לאבד פרופורציות
סדר זה אומר, לדעת בדיוק איזה מזונות מתאימים לך ואיזה לא
סדר זה אומר שקט נפשי, זרימה טבעית. בלי מלחמות התשה

ולמה אני מספרת לך את כל זה ?

כי אני יודעת שזה קורה לך לא מעט פעמים.
בין אם זו שאלה מציקה כזו, שיושבת בראש כמה ימים
ואת לא יודעת איפה לקבל עליה תשובה.
או התסכול הזה שעולה לפעמים של
“אני עושה הכול לפי הספר, אז למה זה לא מרגיש ככה?”
שמוריד אותנו למטה ומחזיר אותנו כמה צעדים אחורה

אגב, בעקבות השינוי התזונתי שלי –
המיגרנות נעלמו,
הלילות שלי רצופים שינה,
ערכי הברזל שלי עלו והתאזנו (נפטרתי מהאנמיה סוף סוף),
ערכי הכולסטרול שלי ירדו מתחת לממוצע
ונפטרתי מ-15 קילו מיותרים!

“הורדתי מינוני תרופות (אלטרוקסין), עור הפנים שלי נראה יותר טוב, אין לי יותר נפילות סוכר ומצבי רעב. אני לא עייפה אחרי ארוחות, אני לא מרגישה רגשות אשמה אחרי יום עם הרבה מתוקים, אני מתכננת את היום והאוכל ולא מוצאת את עצמי עם פערי זמן בין הארוחות. אה, והורדתי 3 וחצי ק”ג!! “ קרן

“חשבתי שכבר אי אפשר לחדש לי הרבה על תזונה…. – אבל כמה שטעיתי!!
אהבתי את הזמינות, את הידע העצום ואת ההרגשה שאת באמת עושה את הדברים מהלב – את באמת רוצה לעזור ולשנות את השקפת העולם של אנשים בנוגע לתזונה.
מאוד חיזק אותי שהדגשת שוב ושוב שהמטרה הגדולה היא לאכול בריא ומזין ,לעשות פעילות גופנית ושהירידה במשקל היא בעצם תוצאה של התהליך ולא המטרה…
הרגשתי שאת פועלת ממקום מאוד אותנטי, שיש לך המון רצון לעזור ואת משרה אוירה חיובית, ואופטימית (-: ” שלומית

” לא יכולתי לצפות למדריכה טובה יותר ממך, החומר הועבר בצורה מאד ברורה, בגובה העיניים, בנעימות ובנחישות, שום דלת לא נסגרת ואני חשה שאם אתלבט בסוגייה כלשהי תמיד אמצא דלת פתוחה אצלך. תודה רבה על כל מה שעשית למעני. אני מחזקת את ידייך להביא לאנשים רבים את בשורת הטבעונות שכל כך מקלה על החיים ” חנה שחף

“זה לא רק שינוי של הרגלים , זו דרך חיים שהיא גמישה, פתוחה ומקבלת זו ה מאוד בזכותך ובעזרתך. כי את נותנת מקום לכל מה שמתרחש בחיינו. ” עדנה

“כבר חשבתי שאני יודעת הכול, כבר הייתי כל כך מקובעת בצורת המחשבה ה”דיאטטית” שכל השנים מאכילים אותנו בה במסגרות השונות, שהתהליך הזה ממש משנה לי את צורת החשיבה ופותח אותי לעולם חדש בריא ומרגש!” טלי

השינוי הזה אפשרי גם עבורך!

בלי כאבי בטן
בלי כאבי ראש
לקום עם אנרגיה בבוקר, ולישון כמו תינוק בלילה
מצב רוח טוב
הרגשה מצוינת
ואפילו לרדת במשקל!

למה לחכות שיהיה לך סוכרת כדי שהרופא יורה לך לא לאכול הרבה סוכר?
למה לחכות שיהיה לך התקף לב כדי שהרופא יגיד לך להפחית אכילת בשר ושומנים?
למה לחכות שיהיה לך סרטן כדי שהרופא יגיד לך שצריך לאכול יותר ירקות?
למה לחכות שיהיה לך לחץ דם גבוה כדי שהרופא יגיד לך שכדאי לצמצם צריכת מלח?
למה לחכות שיהיה לך עודף משקל של 30 קילו כדי שהרופא יגיד לך ש”יש לך בעיית משקל”?
למה לא לאכול נכון מלכתחילה, ולהימנע מהמצבים האלה?

קל יותר לשמור על הבריאות מאשר לנסות להחזיר אותה למצב תקין כשכבר מאוחר מדי.

מבחינת הרפואה, מניעה היא לנסות לגלות את המחלה מוקדם ככל האפשר,
במקום באמת למנוע את המחלה באמצעות אורח חיים בריא.

“תודה ענקית עינת, מכל הלב, על העזרה והתמיכה שלך ועל הגישה החיובית!!!!! בימים האחרונים אני כל הזמן שואלת את עצמי למה לא עשיתי את זה קודם. הרגשתי כל כך אומללה והייתי מלאה בכעס ושנאה עצמית ובתחושת כשלון כל כך הרבה זמן … בגלל אינספור הניסיונות הכושלים של לרדת במשקל. ועכשיו יש לי דרך, תקווה, מסלול ללכת בו. והכי חשוב שזהו מסלול בריא ושפוי, משהו שנראה בהחלט שאוכל להתמיד בו. דרך אגב ירדתי קרוב ל -5 קילו מאז שהתחלנו את הליווי שזה נפלא!” מיכל

“עינת היקרה, היה לי לעונג לעבוד איתך ולקבל את הליווי האישי שלך. אוהבת את המסירות שלך, הנתינה שלך מכל הלב.אוהבת את הכנות שלך והישירות.
הרגשתי אותך לכל אורך הליווי נמצאת שם זמינה תמיד, בלי שיפוטיות ועם אכפתיות רבה. לא האמנתי שניתן לאהוב בן אדם מבלי להכיר אותו. עברתי תקופה מורכבת בליווי מבחינה אישית ובזכות הליווי, יכולתי לעבור אותו בשפיות וללא נפילות מיותרות. תודה רבה!!” עדנה

“הגעתי אלייך במקרה, ונרשמתי לתוכנית בהחלטה של רגע מהפרסום שקיבלתי, בלי לתכנן את זה לפני כן. אני ממש מאושרת על ההחלטה הזו. אני בטוחה שיהיו תקופות שבהן יהיה לי קשה לשמור על המסגרת הזו, אבל אני בטוחה שהבסיס תמיד יישאר.
אילו היו נדרשות פגישות, לא הייתי עושה זאת לעולם. הטכנולוגיה מאפשרת להיות בקשר צמוד ללא פגישות, זה חוסך זמן, זה זמין וזה נפלא! לקבל תמונה של מוצר בסמס כשאת מחפשת אותו בסופר, לראות סרטון הכנה ביו-טיוב, להיות חלק מקבוצה של נשים שעוברות את אותו תהליך בפייסבוק, מה עוד אפשר לבקש???” תמר

מישהו לרוץ איתו
לעשות סדר בבלגאן
להשיג תוצאות חדשות כל שבוע
לשמור על התוצאות שהשגת לאורך זמן

תכנית הליווי מתאימה למי שרוצה לעשות את השינוי
ומחפשת מסגרת, בטחון ותמיכה

אני לא אומרת שהכול יקרה ביום אחד
גם אצלי זה לא קרה ביום אחד
אבל זו הדרך שלי להעניק לך סביבה תומכת
כדי שתרגישי בטוחה ללכת בדרך החדשה ולא תרגישי מתוסכלת

בתכנית הזו את מקבלת זמן איכות איתי
אני עונה לך על הצרכים שלך, ועל השאלות שלך
את מצטרפת למעגל הלקוחות הפרטיים שלי
ומקבלת ממני ליווי אישי צמוד

בנוסף, מיד בהצטרפות לתכנית אני מצרפת אותך
לקבוצה סודית בפייסבוק רק לחברות ובוגרות תכניות עבר,
בה אתן מתייעצות ומשתפות ביניכן (וגם אני שם!)
ומקבלות מוטיבציה ובטחון בדרך משאר החברות בקבוצה
כי האנשים שהכי יכולים לעזור לך, הם אנשים שעושים תהליך דומה לשלך

התכנית הזו חוסכת לך המון זמן בניסוי וטעייה,
הרבה אנרגיה בחיפוש אחר תשובות ופתרונות
והרבה כסף על מכשירים ומזונות לא רלוונטיים

למדתי המון, קיבלתי ממך ידע טיפים ועצות. קיבלתי ממך תמיכה ומשובים חיוביים. ללא נזיפות וללא נוקשות וקשיחות. הכל תמיד ברוח טובה, עם התמקדות בחיובי. עזרת לי לחולל את אחד השינויים המשמעותיים בחיי בצורה נעימה, קלה יחסית – מה שלא הייתי יכולה לעשות אחרת. כשאני מסתכלת לאחור, עברו רק חודשיים, אבל ההרגשה היא כאילו זה מאז ומתמיד. במבט לאחור אני גם לא מאמינה איך הצלחתי לעשות את זה בצורה ברורה וחלקה יחסית. אני מרגישה הכי טוב מאז שאני זוכרת את עצמי בכל השנים האחרונות. כמובן במובן הפיזי, אבל מעבר לכך, בהיבט הנפשי. דיאטות ומפגשים עם דיאטניות בעברי גרמו לי להרגיש שאני לוקה בהפרעת אכילה. לספור ביסים, לקזז, להלקות את עצמי, לשנוא את חוסר השליטה כאשר נכנעים לפיתויים, שקילות אינסופיות, ומחשבות כפייתיות אינסופיות סביב האוכל. אני מרגישה שסופסוף הצלחתי להשתחרר מכל אלו. אפילו בעלי אמר לי השבוע שהוא מרגיש שאני כבר לא מתעסקת באוכל יותר מהבחינה הזו. זה כיף, שחרור גדול והקלה ענקית!…הצורך למתוק נעלם כמעט לחלוטין, וקרתה ירידה במשקל מבלי להתכוון בכלל. מרגישה טוב עם עצמי, דימוי הגוף שלי השתפר לאין ערוך, וברור לי שזהו שינוי לטווח ארוך, בקלות רבה! למדתי לטפח את עצמי, לאהוב את עצמי קצת יותר באמצעות בחירה של מה שאני מכניסה לגוף שלי. כבר לא להזניח אלא לבחור שוב ושוב בבריאות ובהרגשה טובה.
אז שוב תודה לך על התמיכה לאורך הדרך והתהליך, ההשפעה שלך עלי – על אורח חיי ביומיום וגם לעתיד – היא עצומה. אין כמוך!

בין היתר, התכנית כוללת –

  • הגדרת מטרות וניתוח שאלון בריאות + בדיקות דם
  • עשרות דפי מידע עם המידע התזונתי החשוב ביותר עבורך
  • תפריט לדוגמא
  • טיפים לקיצור תהליכים במטבח
  • מעקב אישי אחר ההתקדמות שלך + עדכוני התפריט בהתאם לצרכים האישיים
  • תמיכה מלאה ושוטפת לאורך כל הדרך – במיילים ו-סמסים
  • פורום סגור בפייסבוק ללקוחות בתכנית הליווי – לשתף, לייעץ, לתמוך ולהיתמך
  • כלים ליישום יום יומי

עוד אגלה לך בתכנית

  • מה הן הטעויות הנפוצות ואיך להימנע מהן
  • איך לאמץ אכילה מודעת
  • איך אפשר להמשיך ולשפר את התזונה
  • איך לאמץ הרגלי אכילה נכונים
  • מאילו מזיקים (אפילו סמויים) כדאי להיזהר
  • איך אוכלים שפוי גם מחוץ לשגרה

 

ויש גם בונוסים שווים במתנה!

וידיאו – איך אני מתארגנת ליום שלם מחוץ לבית – בתור אחת שמסתובבת הרבה שעות מחוץ לבית, אני יודעת כמה קשה להתארגן בהתאם, ולכן אחד הבונוסים הוא סרטון שבו אני מראה איך אני מתארגנת ליום שלם מחוץ לבית

bonus1

4 מתכונים בוידיאו – שיהיה ניתן לעקוב ולבצע שלב אחר שלב

bonus2

חוברת לשדרוג מתכונים לבריאים יותר – 5 עמודים עם טיפים לשדרוג מתכונים – כדי שיהיו לך עוד אופציות לגיוון, מלבד המתכונים שלי, כך יהיה אפשר לקחת כמעט כל מתכון מהאינטרנט או מספרים, ולהפוך אותו לבריא יותר.

bonus3

וידיאו – הנבטת קטניות – כל התהליך מהתחלה ועד הסוף – מכיוון שקטניות מונבטות הן מזינות יותר וקלות יותר לעיכול, ולכן חשוב לי שהתהליך יהיה ברור

bonus4

קובץ אודיו באורך שעה – שבו אני מרכזת את כל הדגשים העיקריים שעליהם אני מדברת בתהליך, כך שתוכלו לקחת אותי אתכם לכל מקום, להאזין בנסיעות, להאזין בבית כשמתאפשר – מתי שרוצים

bonus5

מתי ואיפה מתקיימת תכנית הליווי לשינוי תזונתי?

התכנית תתקיים אצלך בבית, בכל שעה שיתאפשר לך
הליווי מתבצע און ליין באמצעות מיילים, סמסים וטלפונים בלבד.
אין פגישות אישיות. אין נסיעות מיותרות. לא צריך לפנות זמן

מה היתרון של תכנית און ליין על פני תכנית רגילה?

תכנית ליווי און ליין מאפשרת לי להוזיל את מחיר התכנית באופן משמעותי עבורך, כיוון שנחסכות ממני ההוצאות השונות על השכרת מקום, נסיעות וכדומה
תכנית הליווי און ליין חוסכת גם לך וגם לי המון זמן על נסיעות ופגישות
תכנית הליווי און ליין מאפשרת לכל אחת ואחד להשתתף, ללא תלות במיקום הגיאוגרפי – יש לי לקוחות מהצפון, לקוחות מהדרום, לקוחות מארצות הברית, קנדה, גרמניה – מכל מקום עולם!
את כל החומרים אני שולחת במייל, כך שתהיה לך האפשרות לקרוא שוב ושוב את החומר

לקביעת שיחת התאמה יש למלא פרטים ואחזור אליך בהקדם

[megirot id=’148607′ nameenabled=’true’ namerequired=’true’ phoneenabled=’true’ phonerequired=’true’ sourcepage=” submitlabel=’כן, אני רוצה להצטרף לתוכנית!’ buttonurl=”]

“המטרות העיקריות שלי היו להרגיש טוב עם עצמי ולאכול באופן מאוזן ובריא, להצליח להימנע מאכילה רגשית. התהליך עזר לי מאוד. כעת אני מרגישה הרבה יותר טוב מבחינה פיזית ועם עצמי וברורה לי הדרך שבה אני צריכה ללכת מבחינת אכילה. לפני התהליך הרגשתי אבודה והייתי מלאת כעס עצמי בגלל שבכל פעם מחדש נכשלתי והפעם נראה שאני אוכל להתמיד כי הדרך היא שפויה בנוסף לכך שהיא כמובן בריאה” מיכל

“אם לפני זה, הייתי רואה אוכל כבריחה מקשיי היומיום, או כאובייקט שבעזרתו אני מעבירה שעמום או עיסוק תו”כ צפייה בטלוויזיה.. היום אני מסתכלת עליו כאל חומר שמזין אותי, שגורם לי להרגיש יותר טוב עם עצמי מבחינה בריאותית, פיזית ומחשבתית, אני הרבה יותר רגועה. עדיין כשאני רואה פיצה אני מתגרה מאוד לאכול.. אבל אז מהר מאוד אני חושבת על הבחילות שיש לי אחרי, ואני בוחרת שלא. ” מורן

למי התכנית לא מתאימה –

X התכנית לא מתאימה למי ש”יודעת הכל” ולא תהיה פתוחה לשמוע דברים חדשים
X התכנית לא מתאימה למי שמתכוונת לקרוא את החומרים ולא ליישם
X התכנית לא מתאימה למי שלא מוכנה להתחייב ב-100% לתהליך
X התכנית לא מתאימה למי שאין לה גישה לאינטרנט

לקביעת שיחת התאמה יש למלא פרטים ואחזור אליך בהקדם

[megirot id=’148607′ nameenabled=’true’ namerequired=’true’ phoneenabled=’true’ phonerequired=’true’ sourcepage=” submitlabel=’כן, אני רוצה להצטרף לתוכנית!’ buttonurl=”]

 

מדיניות ביטולים :
ביטול בשבוע ראשון – שני – החזר מלא
ביטול בשבוע שלישי-רביעי – 30% החזר
ביטול לאחר מכן – ללא החזר

 

New layer…

3 תגובות

3 תגובות לפוסט “תכנית פרמיום – ליווי און ליין”

  1. רוניתבתאריך 13 Jun 2015 בשעה 12:25

    אשמח לקבל פרטים לקבל עלויות תהליך הליווי.
    תודה

    [Reply]

    עינת - תזונה לבריאות Reply:

    הי רונית
    השאירי לי מספר טלפון ואצור אתך קשר

    [Reply]

  2. אוריתבתאריך 07 Feb 2016 בשעה 19:13

    אשמח לקבל פרטים לקבל עלויות תהליך הליווי
    תודה אורית

    [Reply]

כתובת טרקבק | RSS תגובות

השארת תגובות